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    冬季如何预防眼睛迎风流泪

    • 分类:健康园地
    • 作者:
    • 来源:
    • 发布时间:2011-12-16
    • 访问量:0

    【概要描述】
    正常情况下,由泪腺分泌的泪液有一部分是用来润滑眼球的,而另一部分就通过泪小管、泪囊、泪囊管流到鼻腔里了 。如果泪道系统有阻塞或狭窄的状况,就会使得泪液不能正常排出,再加上冷空气的刺激,会反射性地引起泪腺分泌增加,从而使泪小管不能把过多的泪液马上排出去,眼泪便不自觉地往外流 。

      一般来说 ,正常的功能性的迎风流泪属于生理现象,不必治疗。对于部分患有沙眼、慢性结膜炎及泪道炎症的患者来说,如果不及时治疗就有可能导致眼部感染的严重后果,引发角膜炎、白内障等 ,需到正规医院的眼科或专业眼科医院进行详细检查 。

      要降低“冷风飕飕,眼泪汪汪”的几率 ,首先是注意防风、保温 ,尽量不出门,避免与冷空气接触。早上赶着上班的人和在寒风中晨练的人们 ,出门时佩戴口罩 、围脖和戴眼镜防风,尽量别让冷风直吹眼睛 。其次是多吃一些水果蔬菜,平时要注意个人卫生,不要随便用手揉眼睛 。脸盆、毛巾要个人专用,在手接触眼睛之前一定要先清洗干净 ,擦眼泪时要用干净的手帕充分保护眼睛,由颧骨朝内上方轻轻按吸泪水,切忌上下左右来回乱擦。


    冬季如何预防眼睛迎风流泪

    【概要描述】
    正常情况下 ,由泪腺分泌的泪液有一部分是用来润滑眼球的,而另一部分就通过泪小管、泪囊、泪囊管流到鼻腔里了 。如果泪道系统有阻塞或狭窄的状况 ,就会使得泪液不能正常排出,再加上冷空气的刺激,会反射性地引起泪腺分泌增加,从而使泪小管不能把过多的泪液马上排出去,眼泪便不自觉地往外流。

      一般来说,正常的功能性的迎风流泪属于生理现象,不必治疗 。对于部分患有沙眼、慢性结膜炎及泪道炎症的患者来说 ,如果不及时治疗就有可能导致眼部感染的严重后果,引发角膜炎 、白内障等,需到正规医院的眼科或专业眼科医院进行详细检查。

      要降低“冷风飕飕,眼泪汪汪”的几率 ,首先是注意防风、保温,尽量不出门,避免与冷空气接触。早上赶着上班的人和在寒风中晨练的人们 ,出门时佩戴口罩、围脖和戴眼镜防风 ,尽量别让冷风直吹眼睛 。其次是多吃一些水果蔬菜,平时要注意个人卫生,不要随便用手揉眼睛。脸盆、毛巾要个人专用,在手接触眼睛之前一定要先清洗干净 ,擦眼泪时要用干净的手帕充分保护眼睛,由颧骨朝内上方轻轻按吸泪水,切忌上下左右来回乱擦  。


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    正常情况下,由泪腺分泌的泪液有一部分是用来润滑眼球的,而另一部分就通过泪小管 、泪囊、泪囊管流到鼻腔里了。如果泪道系统有阻塞或狭窄的状况 ,就会使得泪液不能正常排出 ,再加上冷空气的刺激,会反射性地引起泪腺分泌增加,从而使泪小管不能把过多的泪液马上排出去,眼泪便不自觉地往外流。

      一般来说,正常的功能性的迎风流泪属于生理现象,不必治疗。对于部分患有沙眼、慢性结膜炎及泪道炎症的患者来说,如果不及时治疗就有可能导致眼部感染的严重后果,引发角膜炎、白内障等 ,需到正规医院的眼科或专业眼科医院进行详细检查。

      要降低“冷风飕飕,眼泪汪汪”的几率,首先是注意防风、保温 ,尽量不出门 ,避免与冷空气接触。早上赶着上班的人和在寒风中晨练的人们 ,出门时佩戴口罩 、围脖和戴眼镜防风,尽量别让冷风直吹眼睛 。其次是多吃一些水果蔬菜 ,平时要注意个人卫生,不要随便用手揉眼睛 。脸盆、毛巾要个人专用 ,在手接触眼睛之前一定要先清洗干净 ,擦眼泪时要用干净的手帕充分保护眼睛,由颧骨朝内上方轻轻按吸泪水,切忌上下左右来回乱擦。

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    冬季冠心病高发期--预防4步曲

          冠心病是一种常见的心脏病,是指因冠状动脉粥样硬化、狭窄 、供血不足而引起的心肌缺氧、代谢障碍等器质性病变,故又称缺血性心脏病。冬季是冠心病高发时期,尤其要加强预防。   天冷血管要保暖冬季天气骤冷,体内的儿茶酚胺分泌增加 ,交感神经兴奋 ,导致心律加快、血压升高,进一步则引起血管收缩或痉挛。所以特别要注意手、头、面部的保暖 。早上刷牙、洗脸宜用温水。洗衣、洗菜时不要让手长时间浸泡在冷水里。   均衡膳食少食油腻  天冷了 ,人的饭量会增加,像火锅这样高油高热的食物会频繁出现在拉斯维加斯官方网站的菜单中。所以主观上尽可能抵制各类“美食”的诱惑,均衡膳食 ,少吃动物油 、糖 、奶油及咖啡 ,切忌油腻。每餐进食的量也不宜太多 ,特别是晚餐一定要少而精 。   冬季晨练适度  大多数人认为早晨空气新鲜,适宜运动和锻炼。但是从预防冠心病的角度来说,应尽量避免清晨运动。有研究发现,上午9时冠心病发作的几率较晚11时高3倍,特别是上午6~12时为好发时间,以9时为高峰 。有人认为其原因是上午时间交感神经活性较高 ,生物电不稳定 ,易导致心律失常 ,发生室颤,甚至引起猝死 。   冬季洗澡三注意洗澡是简单有效的解乏方法 ,然而想要预防冠心病,冬季的洗澡也要注意3点情况:1.水温不宜过热 。太热的水会把皮肤表面分泌的油脂以及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉 ,容易伤害其角质层 ,引起瘙痒、干燥等症状。2.时间不宜过长 。洗澡时间过长,头部血液供应相对减少,易导致脑缺血而发生意外,尤其是老年人,还易引起心脏缺血、缺氧。正确的时间应该是盆浴20分钟,淋浴10~15分钟即可。3.室温不宜太高。很多人洗澡时怕冷怕感冒 ,总是把卫生间温度调得很高 ,造成浴室内外温差大,反倒更容易感冒 。
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